立秋，是二十四节气中第13个节气。
2020年的立秋是在今天8月7日8点49分，也就是“早立秋”，按照这个意思来看，立秋以后的天气会比较凉爽。
立秋是秋季的第一个节气，为秋季的起点。在炎热的盛夏划过一丝清凉，伴着八月的风雨，诞生在摇曳的枝丫上瑟瑟作响。
站在秋的开端，或多或少会有些悲凉之感，但也会很快释然。因为，变化莫测的人生，对秋的理解也不相同。
说实话，我是很期待金秋的，走过骄躁的夏季后需要秋的庄严与肃穆，去平息蠢蠢欲动的心。
昨天，读唐朝诗人李益《立秋前一日览镜》：“万事销身外，生涯在镜中。惟将两鬓雪，明日对秋风。”
李益祖籍陇西狄道，后迁居河南郑州，唐代诗人。约生于公元750年天宝十年，约卒于公元830年文宗太和初年，享年八十余岁，是唐代最长寿的诗人之一。公元769年大历四年进士，初任郑县尉，久不得升迁，公元783年建中四年登书判拔萃科。因仕途失意，后弃官在燕赵一带漫游。以边塞诗作出名，擅长绝句，尤其是七言绝句。
这首小诗，是诗人在立秋前一日，自照镜子所作的人生总结和发出的无限感慨。诗人看见自己两鬓花白如雪，苍老了，但他不惊不悲，而是平静淡漠，甚至有点调侃自嘲。显然是诗人失意时的即兴之作，构思精巧，颇有意趣。
即将立秋，一年开始了下半个进程，好比人的一生，已入暮年，大半辈子风风雨雨，经历万事，都应置之度外，自己不必计较，坦然面对。
铜镜如魔镜，从腰悬锦带的翩翩少年，一眨眼，便变成两鬓皆雪的老者。波澜一生，诗思如潮，难道就被此镜一笔勾销了吗？
无论怎样，今天镜中的面容，毕竟只表现过去的经历，是已知的体验。诗人觉得自己活着，这就够了，身外一切往事都可以一笔勾销，无须多想，不必烦恼，就让它留在镜子里。
明天，将怎样迎接和面对肃杀的秋风，接受凋零的前途，难道仅有“两鬓如雪”吗？
非也，内心的冷静和清醒，让诗人悲秋落寞之中，不失为透出一份洒脱和轻松。
唐朝诗人李益寿至八十，从《立秋前一日览镜》诗中也能够感受到诗人深得养生之道。
立秋是由热转凉的交接节气，也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。中医认为，养生必须要遵循“春生夏长秋收冬藏”自然规律，所以秋季养生务必一切要以“收”为要。
古人所言“伤春悲秋”，秋天一定要注意收敛心情，主动排解郁结，要做到内心宁静，神志安宁，心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解，以避肃杀之气，同时还应收敛神气，以适应秋天容平之气。
想想立秋后的不久，世界将一改之前的葱茏的浓绿，红叶喧嚣，秋高气爽，随便一个角落都被渲染成为一幅世界名画，心情很是期待和向往。
今天立秋，读唐朝诗人刘禹锡的《秋词》，放飞自我。
“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄。”
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